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12/08/2020

LIGHT X DIET: QUAL É O MELHOR?

Quem nunca ficou na dúvida a respeito dos alimentos nomeados como Diet e Light!? Você sabe que eles possuem diferença e que o simples fato de comê-los vai te...

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08/08/2020

O ABDOMINAL NÃO SERVE APENAS PARA DEFINIR A BARRIGA

Você sabia que o abdominal não serve só para definir a barriga? Existem muitos outros benefícios que esse exercício tão famoso exercício pode te proporcionar. Hoje trouxemos a  personal...

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01/08/2020

ESSA É A RAZÃO DE VOCÊ NÃO CONSEGUIR EMAGRECER MESMO COMENDO POUCO:

Você está comendo cada vez menos e não está conseguindo ter resultados? Isso pode ter acontecido pelo simples fato de você não precisar comer tão pouco. As pessoas ainda...

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26/07/2020

Pré-Treino Évora PW da Darkness (IntegralMedica): VALE A PENA?

Resenha do pré-treino Évora PW da IntegralMedica.

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21/07/2020

Veja os benefícios do treino em casa

Treino em casa e seus benefícios.